Kilocalorías a Kilojulios

1 kcal = 4,184 kJ

Las etiquetas nutricionales de Latinoamérica y Estados Unidos destacan la energía en kilocalorías (las «calorías» de uso común), mientras que en Australia, Nueva Zelanda y la literatura científica se usan kilojulios, y las etiquetas de la Unión Europea muestran ambos valores. Convertir kcal a kJ ayuda a nutricionistas, deportistas y viajeros a comparar etiquetas y a presentar datos en unidades SI.

Cuándo convertir kilocalorías a kilojulios

Comparar una etiqueta en kcal con un producto australiano que indica kJ
Expresar la ingesta energética en unidades SI para un trabajo de investigación
Fijar objetivos de energía diaria en una app que usa kilojulios
Convertir el gasto energético del ejercicio para un informe de ciencias del deporte

Cómo convertir kilocalorías a kilojulios

kJ = kcal × 4,184

Ejemplo: 5 kcal = 20,92 kJ

Valores energéticos habituales

Kilocalorías (kcal)	Kilojulios (kJ)
100 kcal	418,4 kJ
200 kcal	836,8 kJ
250 kcal	1046 kJ
500 kcal	2092 kJ
1000 kcal	4184 kJ
1500 kcal	6276 kJ
2000 kcal	8368 kJ
2500 kcal	10.460 kJ

Consejos para convertir kilocalorías a kilojulios

Una kilocaloría se define como 4,184 kJ (caloría termoquímica). Multiplicar por unos 4,2 es una estimación rápida con un error de menos del 1 %.
La «Caloría» con mayúscula de las etiquetas es una kilocaloría, no una caloría pequeña, así que no multiplique además por 1000.
Las cifras en kJ son unas cuatro veces mayores, lo que puede hacer que un alimento parezca más energético a primera vista.

Tabla de conversión de Kilocalorías a Kilojulios

Kilocalorías (kcal)	Kilojulios (kJ)
1 kcal	4,184 kJ
2 kcal	8,368 kJ
3 kcal	12,552 kJ
4 kcal	16,736 kJ
5 kcal	20,92 kJ
6 kcal	25,104 kJ
7 kcal	29,288 kJ
8 kcal	33,472 kJ
9 kcal	37,656 kJ
10 kcal	41,84 kJ
15 kcal	62,76 kJ
20 kcal	83,68 kJ
25 kcal	104,6 kJ
30 kcal	125,52 kJ
40 kcal	167,36 kJ
50 kcal	209,2 kJ
75 kcal	313,8 kJ
100 kcal	418,4 kJ
250 kcal	1046 kJ
500 kcal	2092 kJ
1000 kcal	4184 kJ

Acerca de las unidades

Kilocalorías: La kilocaloría, que en las etiquetas de alimentos de Estados Unidos aparece como «Calorie», es la energía necesaria para calentar 1 kg de agua en 1 °C. Este conversor usa el valor termoquímico de 4184 julios.

Kilojulios: El kilojulio equivale a 1000 julios. Las etiquetas nutricionales de la Unión Europea, Australia y otras regiones indican la energía en kJ.

Preguntas frecuentes

¿Cuánto es 1 kilocaloría en kilojulios?

1 kilocaloría equivale a 4,184 kilojulios.

¿Cuánto es 1 kilojulio en kilocalorías?

1 kilojulio equivale a 0,2390057 kilocalorías.

¿Cómo se convierten kilocalorías a kilojulios?

Usa la fórmula kJ = kcal × 4,184.

¿Cuánto son 10 kilocalorías en kilojulios?

10 kilocalorías equivalen a 41,84 kilojulios.

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