Kilojun sang kcal

1 kJ = 0,2390057 kcal

Bao bì thực phẩm nhập khẩu từ Úc, New Zealand ghi năng lượng bằng kilojoule, còn nhãn châu Âu ghi cả kJ lẫn kcal. Đổi kJ sang kcal giúp người quen đếm calo đọc được nhãn, theo dõi khẩu phần và so sánh sản phẩm từ các quốc gia khác nhau.

Từ

Sang

Khi nào cần đổi kilojun sang kcal

Đọc năng lượng trên nhãn sữa, ngũ cốc, bánh kẹo nhập khẩu từ Úc, New Zealand
Ghi bữa ăn vào ứng dụng đếm calo khi dùng sản phẩm nhập khẩu
Hiểu giá trị năng lượng trong tài liệu khoa học, kỹ thuật
Đổi dữ liệu năng lượng tiêu hao từ đồng hồ thể thao đặt theo kJ

Cách đổi kilojun sang kcal

kcal = kJ × 0,2390057

Hoặc tương đương: kcal = kJ ÷ 4,184.

Ví dụ: 5 kJ = 1,195029 kcal

Năng lượng phổ biến (kJ)

Kilojun (kJ)	kcal (kcal)
100 kJ	23,90057 kcal
500 kJ	119,5029 kcal
600 kJ	143,4034 kcal
1.000 kJ	239,0057 kcal
2.000 kJ	478,0115 kcal
4.000 kJ	956,0229 kcal
8.700 kJ	2.079,35 kcal
10.000 kJ	2.390,057 kcal

Mẹo khi đổi kilojun sang kcal

Chia kJ cho 4,184 để ra kcal, hoặc nhân với khoảng 0,24 để tính nhẩm, sai lệch dưới 1%.
Trên đồng hồ công suất xe đạp, số kJ công cơ học gần bằng số kcal thức ăn đốt cháy chỉ vì hiệu suất cơ thể người vào khoảng một phần tư; đó là quy tắc kinh nghiệm, không phải phép đổi đơn vị.
Kết quả là kilocalo, chính là "calo" trên nhãn dinh dưỡng và trong cách nói hằng ngày.

Bảng quy đổi Kilojun sang kcal

Kilojun (kJ)	kcal (kcal)
1 kJ	0,2390057 kcal
2 kJ	0,4780115 kcal
3 kJ	0,7170172 kcal
4 kJ	0,9560229 kcal
5 kJ	1,195029 kcal
6 kJ	1,434034 kcal
7 kJ	1,67304 kcal
8 kJ	1,912046 kcal
9 kJ	2,151052 kcal
10 kJ	2,390057 kcal
15 kJ	3,585086 kcal
20 kJ	4,780115 kcal
25 kJ	5,975143 kcal
30 kJ	7,170172 kcal
40 kJ	9,560229 kcal
50 kJ	11,95029 kcal
75 kJ	17,92543 kcal
100 kJ	23,90057 kcal
250 kJ	59,75143 kcal
500 kJ	119,5029 kcal
1.000 kJ	239,0057 kcal

Về các đơn vị

Kilojun: Kilôjun bằng 1.000 jun. Nhãn thực phẩm ở Úc, EU và nhiều nơi khác ghi năng lượng bằng kJ.

kcal: Kilôcalo, trên nhãn thực phẩm thường ghi là “Calorie” hoặc kcal, là năng lượng cần để làm nóng 1 kg nước thêm 1 °C. Công cụ này dùng giá trị nhiệt hóa học 4.184 jun.

Câu hỏi thường gặp

1 kilojun bằng bao nhiêu kcal?

1 kilojun bằng 0,2390057 kcal.

1 kcal bằng bao nhiêu kilojun?

1 kcal bằng 4,184 kilojun.

Làm sao để đổi kilojun sang kcal?

Dùng công thức kcal = kJ × 0,2390057. Hoặc tương đương: kcal = kJ ÷ 4,184.

10 kilojun bằng bao nhiêu kcal?

10 kilojun bằng 2,390057 kcal.

Phép đổi liên quan

Nguồn hệ số: NIST SP 811 · SI Brochure · NIST Handbook 44 — Cập nhật 17 tháng 10, 2026